如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 星链卫星上网速度一般能达到多少兆比特每秒？ 的话，我的经验是：星链（Starlink）卫星上网速度一般在50到250兆比特每秒（Mbps）之间。实际速度会受位置、天气、设备状况和网络拥堵等因素影响。有些用户反馈在理想条件下能达到300Mbps以上，但大多数情况下，速度稳定在100到200Mbps左右，延迟也比传统卫星互联网低很多，大约在20到40毫秒。总的来说，星链提供的网速对看视频、打游戏和日常上网来说已经很不错了，尤其是在偏远地区的网络选择里，是个很有竞争力的方案。